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『いきいきと過ごすためのフレイル予防講座』
参加者募集中です♪
宝塚OG 虹乃夢果さんを講師にお迎えし、賑やかに楽しくフレイル予防を行う講座です。
年齢とともに心や身体、社会的なつながりが弱くなった状態のことをフレイルといいます。
講座では飲み込んだり話をしたりするための口腔機能にスポットをあて、唾液を出すためのポイントやのどを中心としたストレッチ、舌の動きのトレーニングを重点的に行います。
声が出しにくい、誤嚥をしてしまう…といったフレイルの進行を防ぎ、いきいきと過ごしましょう？

対象はフレイル予防に興味のある方
開催日:10/3・11/21・12/19いずれも金曜日
時間:10:00〜11:30
場所:御殿場市民会館 多目的室
受講料:各日1,000円・全3回3,000円
毎月違う内容ですが一回だけの参加も可能です。

御殿場市民会館窓口またはお電話(0550-83-8000)にてお申し込みください。

#フレイル #フレイル予防 #オーラルフレイル #口腔機能 #トレーニング #宝塚 #宝塚og #虹乃夢果 さん #カルチャー #講座 #gnews3776 #gotembagram #gotembasen_net #gotembashiminkaikan #gotemba

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『いきいきと過ごすためのフレイル予防講座』 参加者募集中です♪ 宝塚OG 虹乃夢果さんを講師にお迎えし、賑やかに楽しくフレイル予防を行う講座です。 年齢とともに心や身体、社会的なつながりが弱くなった状態のことをフレイルといいます。 講座では飲み込んだり話をしたりするための口腔機能にスポットをあて、唾液を出すためのポイントやのどを中心としたストレッチ、舌の動きのトレーニングを重点的に行います。 声が出しにくい、誤嚥をしてしまう…といったフレイルの進行を防ぎ、いきいきと過ごしましょう？ 対象はフレイル予防に興味のある方 開催日:10/3・11/21・12/19いずれも金曜日 時間:10:00〜11:30 場所:御殿場市民会館 多目的室 受講料:各日1,000円・全3回3,000円 毎月違う内容ですが一回だけの参加も可能です。 御殿場市民会館窓口またはお電話(0550-83-8000)にてお申し込みください。 #フレイル #フレイル予防 #オーラルフレイル #口腔機能 #トレーニング #宝塚 #宝塚og #虹乃夢果 さん #カルチャー #講座 #gnews3776 #gotembagram #gotembasen_net #gotembashiminkaikan #gotemba
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２０２３年１１月１８日（土）毎年恒例となっているフリーマーケットを開催いたします！ 出店者も大募集！！
2023.08.15

２０２３年１１月１８日（土） １０時～１４時　雨天中止 毎年恒例となっているフリーマーケットを開催いたします！ 出店者も大募集！！ 受付時間：平日９時～１７時 受付期間：２０２３年１１月２日（木）１７時まで 出店料：１５ […]

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『いきいきと過ごすためのフレイル予防講座』
参加者募集中です♪
宝塚OG 虹乃夢果さんを講師にお迎えし、賑やかに楽しくフレイル予防を行う講座です。
年齢とともに心や身体、社会的なつながりが弱くなった状態のことをフレイルといいます。
講座では飲み込んだり話をしたりするための口腔機能にスポットをあて、唾液を出すためのポイントやのどを中心としたストレッチ、舌の動きのトレーニングを重点的に行います。
声が出しにくい、誤嚥をしてしまう…といったフレイルの進行を防ぎ、いきいきと過ごしましょう？

対象はフレイル予防に興味のある方
開催日:10/3・11/21・12/19いずれも金曜日
時間:10:00〜11:30
場所:御殿場市民会館 多目的室
受講料:各日1,000円・全3回3,000円
毎月違う内容ですが一回だけの参加も可能です。

御殿場市民会館窓口またはお電話(0550-83-8000)にてお申し込みください。

#フレイル #フレイル予防 #オーラルフレイル #口腔機能 #トレーニング #宝塚 #宝塚og #虹乃夢果 さん #カルチャー #講座 #gnews3776 #gotembagram #gotembasen_net #gotembashiminkaikan #gotemba

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『いきいきと過ごすためのフレイル予防講座』 参加者募集中です♪ 宝塚OG 虹乃夢果さんを講師にお迎えし、賑やかに楽しくフレイル予防を行う講座です。 年齢とともに心や身体、社会的なつながりが弱くなった状態のことをフレイルといいます。 講座では飲み込んだり話をしたりするための口腔機能にスポットをあて、唾液を出すためのポイントやのどを中心としたストレッチ、舌の動きのトレーニングを重点的に行います。 声が出しにくい、誤嚥をしてしまう…といったフレイルの進行を防ぎ、いきいきと過ごしましょう？ 対象はフレイル予防に興味のある方 開催日:10/3・11/21・12/19いずれも金曜日 時間:10:00〜11:30 場所:御殿場市民会館 多目的室 受講料:各日1,000円・全3回3,000円 毎月違う内容ですが一回だけの参加も可能です。 御殿場市民会館窓口またはお電話(0550-83-8000)にてお申し込みください。 #フレイル #フレイル予防 #オーラルフレイル #口腔機能 #トレーニング #宝塚 #宝塚og #虹乃夢果 さん #カルチャー #講座 #gnews3776 #gotembagram #gotembasen_net #gotembashiminkaikan #gotemba

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\\\ 金箔貼りワークショップ ///

〇日時:10/3(金)、10/4(土)、10/5(日)

※各日11:00、11:30、13:00、13:30、14:00、14:30

〇受講人数:各時間最大4名まで

〇体験所要時間:概ね15分～30分

〇画材(金箔、糊、ポストカード、簡易フレーム)は料金に含まれております。

〇持ち物:マスク(金箔が息で飛んでしまうため)

ご予約は秩父宮記念公園(0550-82-5110)まで

#秩父宮記念公園 #chichibunomiya_memorial_park
#永月水人 #ワークショップ
#金箔貼りワークショップ
#金箔

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. . . \\\ 金箔貼りワークショップ /// 〇日時:10/3(金)、10/4(土)、10/5(日) ※各日11:00、11:30、13:00、13:30、14:00、14:30 〇受講人数:各時間最大4名まで 〇体験所要時間:概ね15分～30分 〇画材(金箔、糊、ポストカード、簡易フレーム)は料金に含まれております。 〇持ち物:マスク(金箔が息で飛んでしまうため) ご予約は秩父宮記念公園(0550-82-5110)まで #秩父宮記念公園 #chichibunomiya_memorial_park #永月水人 #ワークショップ #金箔貼りワークショップ #金箔

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御殿場市民会館カルチャー
日常生活に役立つ心理学教室【全3回コース】
開催のお知らせ📢
　
交流分析士インストラクター
土屋幸子さんを講師に迎え心理学教室を開催します🌿💞
　
交流分析とは人生を豊かにし、
ココロを楽にする実践的理論でわかりやすい心理学です。
この教室はこじれた対人関係や生きづらさの改善、
モヤモヤしたココロやネガティブな気持ちの解消などに役立ちます。
　
▶︎ 開 催 日　10／ 4（土）
　　　　　　 10／18（土）
　　　　　　 10／25（土）
▶︎ 開催時間　13:30～16:00（休憩あり）
▶︎ 場　　所　御殿場市民会館　第3会議室
▶︎ 受 講 料　2,000円（税・教材費込）／全3回
▶︎ 対　　象　一般（18歳以上）
▶︎ 定　　員　10名
　
お申し込みは電話または窓口にて受付中です。
お気軽にお問合せください🙇‍♂️✨
　
主催・問合せ
御殿場市民会館 📞 0550-83-8000

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. 　 御殿場市民会館カルチャー 日常生活に役立つ心理学教室【全3回コース】 開催のお知らせ📢 　 交流分析士インストラクター 土屋幸子さんを講師に迎え心理学教室を開催します🌿💞 　 交流分析とは人生を豊かにし、 ココロを楽にする実践的理論でわかりやすい心理学です。 この教室はこじれた対人関係や生きづらさの改善、 モヤモヤしたココロやネガティブな気持ちの解消などに役立ちます。 　 ▶︎ 開 催 日　10／ 4（土） 　　　　　　 10／18（土） 　　　　　　 10／25（土） ▶︎ 開催時間　13:30～16:00（休憩あり） ▶︎ 場　　所　御殿場市民会館　第3会議室 ▶︎ 受 講 料　2,000円（税・教材費込）／全3回 ▶︎ 対　　象　一般（18歳以上） ▶︎ 定　　員　10名 　 お申し込みは電話または窓口にて受付中です。 お気軽にお問合せください🙇‍♂️✨ 　 主催・問合せ 御殿場市民会館 📞 0550-83-8000

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サンライズウインドアンサンブル
第10回定期演奏会 開催のお知らせ📢
　
御殿場市に拠点を置くアマチュア吹奏楽団
サンライズウインドアンサンブルの
定期演奏会を開催します。
　
吹奏楽で楽しむ物語の音楽をテーマに
物語が思い浮かぶような楽曲を中心にお届けします🎵
　
楽器紹介＆指揮者体験コーナーなど
盛りだくさんの内容です🥁
　
演奏予定曲
● プロコフィエフ作曲『シンデレラ』より
序章～出発～来客へのご馳走～ワルツ～真夜中
● TVアニメ『響け！ユーフォニアム』より「三日月の舞」
● 『となりのトトロ』ハイライト
● 『ライオン・キング』メドレー　ほか
 　
▶︎ 開催日時　10／5（日）開場13:00 開演14:00
▶︎ 会　　場　御殿場市民会館 大ホール
▶︎ 入 場 料　無料（全席自由席）
　
皆さまのご来場をお待ちしております🙇‍♂️❣️
　
問合せ
御殿場市民会館 📞 0550-83-8000

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. 　 サンライズウインドアンサンブル 第10回定期演奏会 開催のお知らせ📢 　 御殿場市に拠点を置くアマチュア吹奏楽団 サンライズウインドアンサンブルの 定期演奏会を開催します。 　 吹奏楽で楽しむ物語の音楽をテーマに 物語が思い浮かぶような楽曲を中心にお届けします🎵 　 楽器紹介＆指揮者体験コーナーなど 盛りだくさんの内容です🥁 　 演奏予定曲 ● プロコフィエフ作曲『シンデレラ』より 序章～出発～来客へのご馳走～ワルツ～真夜中 ● TVアニメ『響け！ユーフォニアム』より「三日月の舞」 ● 『となりのトトロ』ハイライト ● 『ライオン・キング』メドレー　ほか  　 ▶︎ 開催日時　10／5（日）開場13:00 開演14:00 ▶︎ 会　　場　御殿場市民会館 大ホール ▶︎ 入 場 料　無料（全席自由席） 　 皆さまのご来場をお待ちしております🙇‍♂️❣️ 　 問合せ 御殿場市民会館 📞 0550-83-8000

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御殿場市民会館カルチャー
みんなで楽しい手相教室【全6回コース】
開催のお知らせ📢
　
占い鑑定歴21年の宝クジともみさんを講師に迎え開催する
手相鑑定方法を学ぶ講座です。
基本的な手相を基礎から学び、
心と身体を整え開運しませんか？
人の役に立ち喜びを与えられる手相鑑定士を一緒に目指しましょう♪
全6回コースを受講されると、
鑑定書と修了証のお渡しがございます。
講座の中ではお楽しみ個人鑑定も予定しております🤚🏻🔍
　
▶︎ 開 催 日　10月17日（金）～12月19日（金）
▶︎ 開催時間　18:30～19:30
▶︎ 場　　所　御殿場市民会館　第4会議室
▶︎ 受 講 料　33,000円（税・材料費込）／全6回
▶︎ 対　　象　一般（18歳以上）
▶︎ 定　　員　10名
　
🌟講座開講前に無料体験会（事前申込み制）を開催します。
開催日時：10月3日（金）18:30～19:30
ぜひこの機会にお気軽にご参加ください🙌✨
（📷 前回の体験会の様子です）
　
お申し込みは電話または窓口にて受付中です。
お気軽にお問合せください。
　
主催・問合せ
御殿場市民会館 📞 0550-83-8000

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. 　 御殿場市民会館カルチャー みんなで楽しい手相教室【全6回コース】 開催のお知らせ📢 　 占い鑑定歴21年の宝クジともみさんを講師に迎え開催する 手相鑑定方法を学ぶ講座です。 基本的な手相を基礎から学び、 心と身体を整え開運しませんか？ 人の役に立ち喜びを与えられる手相鑑定士を一緒に目指しましょう♪ 全6回コースを受講されると、 鑑定書と修了証のお渡しがございます。 講座の中ではお楽しみ個人鑑定も予定しております🤚🏻🔍 　 ▶︎ 開 催 日　10月17日（金）～12月19日（金） ▶︎ 開催時間　18:30～19:30 ▶︎ 場　　所　御殿場市民会館　第4会議室 ▶︎ 受 講 料　33,000円（税・材料費込）／全6回 ▶︎ 対　　象　一般（18歳以上） ▶︎ 定　　員　10名 　 🌟講座開講前に無料体験会（事前申込み制）を開催します。 開催日時：10月3日（金）18:30～19:30 ぜひこの機会にお気軽にご参加ください🙌✨ （📷 前回の体験会の様子です） 　 お申し込みは電話または窓口にて受付中です。 お気軽にお問合せください。 　 主催・問合せ 御殿場市民会館 📞 0550-83-8000

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